30 apr
Uncategorized

Reactie ZO VOELT EEN ANGSTSTOORNIS-Vet Gezellig

documentaire "ZO VOELT EEN ANGSTSTOORNIS" van Vet Gezellig Misschien hebben jullie er al wel over gehoord, de documentaire  ZO VOELT EEN ANGSTSTOORNIS van Vet Gezellig. Een documentaire over het hebben van een angststoornis. Misschien heb jij heb ook al wel bekeken. Zelf heb ik het enkele dagen uitgesteld om de video te bekijken. Niet omdat ik niets met het onderwerp heb, of het niet interessant vind. Maar juist omdat ik bang was teveel herkenning te vinden. Mijn Angsstoornis Wanneer je mijn blog al een langere tijd volgt weet je misschien dat ik een angststoornis (sociale fobie) heb. Je weet misschien zelfs dat dit de reden is geweest dat ik ooit met mijn blog ben begonnen. Als tijdverdrijf, omdat ik mijn huis bijna niet meer uit kwam. Ik durfde mijn huis letterlijk niet meer uit omdat ik bang was. Bang voor wat anderen wel niet van mij zouden denken. Bang voor het krijgen van meer angst (paniekaanvallen). Het gekke aan angst is echter dat je het in veel gevallen niet ziet. Zo kan ik het in veel gevallen prima verborgen houden, en lijk ik alleen wat teruggetrokken of verlegen. Iedereen is anders Ik kon je toen ook niet uitleggen waar ik nou echt bang voor was. En nog...

Continue reading

02 jun
Overige

Blog pauze

Slecht aangeleerde routine De afgelopen weken merkte ik dat ik het bloggen lastiger begon te vinden. Ik merkte dat ik steeds meer begon te schrijven vanuit een moeten. Want volgens mijn zelf opgelegde schema moet er een artikel online komen. En dat zorgde ervoor dat ik veel grotere en veel leukere dingen vaak liet liggen, en vooral nog schreef vanuit een soort routine.  Bloggen als hobby Ik legde mijzelf een druk op terwijl mijn blog puur en alleen een (beetje uit de hand gelopen) hobby is. Een hobby waar ik met alle plezier veel van mijn tijd en energie in kwijt kan. Maar toch wil ik een paar weken er iets afstand van doen. Afstand om tot nieuwe inzichten te kunnen komen. Om leuke nieuwe dingen te kunnen uitwerken. En vooral tijd om even rustig te bedenken hoe ik verder wil. Therapie en hoe nu verder Want nu we met de therapie (sociale fobie) langzaam aan het opbouwen zijn merk ik dat mijn hoofd soms te vol zit. En hoewel het goed is dat ik verschillende dingen aan het oppakken ben, is het juist nu extra belangrijk dat mijn hobby ook echt iets is en blijft waar ik kan ontspannen. De komende weken Maar wat betekend dit...

Continue reading

30 apr
Overige

Doelen Mei 2017

"nieuwe doelen" Morgen is het al weer mei. Een maand waar het hopelijk echt lente gaat worden! Ook deze maand heb ik weer enkele "nieuwe" doelen. Nieuwe tussen haakjes omdat het eigenlijk vooral veel dezelfde doelen zijn als vorige maand. Dit komt omdat deze doelen nog meer aandacht nodig hadden.  Focussen op vrijwilligers werk en verminderen angst Voor de mensen die het nog niet weten, ik heb een hele tijd thuis gezeten met angst klachten. Om precies te zijn ben ik nu  in behandeling voor sociale fobie/angststoornis. Door deze angsten kwam ik een lange tijd bijna niet mijn huis uit. En om de angsten te verminderen is dit voor mij juist wel heel erg belangrijk om te doen. Toch is het wel zo dat we niet meteen te snel moeten willen gaan. En dit is dus waarom ik aankomende maand ga beginnen met vrijwilligers werk. Een kleine opstap zodat ik hopelijk weer verder vooruit kan komen. Waarom vrijwilligerswerk Nu moet ik zeggen dat ik op het moment heel erg positief ben over het vrijwilligerswerk. Niet alleen denk ik dat het een hele leuke plek is, die heel erg past bij wat ik leuk vind. Ook denk ik dat het zeker goed moet komen met dit vrijwilligers werk. We hebben ook...

Continue reading

21 okt
Handmade, Overige, Tekenen/schilderen

Teken mee; schaduw en mijn persoonlijke verhaal

Teken mee Over de teken mee van Jojan vlogt schreef ik al vaker op mijn blog. Teken mee is een super leuke manier waarbij je met het kanaal van Jojan een tekening maakt in een bepaald onderwerp. Dit keer was het onderwerp schaduw en ik laat je hieronder zien wat ik hiervoor heb gemaakt. Ook deel ik mijn persoonlijke verhaal. Iets wat ik al maanden op papier probeer te zetten en wat al weken klaar ligt tussen mijn concepten.  De tekening Dit is de tekening die ik maakte voor deze teken mee. In de tekening zie je een meisje voor een schaduw staan. Deze schaduw staat voor mij voor mijn angst. Verder zie je het meisje die probeert het niet te laten zien, het verborgen probeert te houden. Een erg persoonlijke tekening die ervoor zorgt dat ik vandaag met jullie mijn verhaal deel. Achter de schermen Al weken probeer ik mijn verhaal namelijk op te schrijven. Toch lukt het telkens niet om het goed op papier te krijgen. Zoals sommigen van jullie misschien wel weten zit ik al een (veels te lange) tijd bij huis. Toch heb ik nooit echt verteld waarom dit is en wat er nu eigenlijk achter de schermen allemaal speelt. Vandaag daarom mijn...

Continue reading